Кроме многих симптомов и трудностей, связанных с формированием в нездоровой обстановке, а также ролей, часто сопровождающих ВДА/ВДН уже во взрослой жизни, их взаимоотношения с людьми отравляются отсутствием здоровых границ или нарушенными границами, с примерами чего вы можете ознакомиться ниже.

Нарушение физических границ

• Сексуальное насилие
• Физическое насилие
• Вход в спальню без разрешения (оговаривается, зависит от отношений). Есть разница между супругами, детьми, друзьями и гостями в доме. Гостям никогда нельзя входить в спальню, кроме как по приглашению, например, взглянуть на ремонт или положить пальто на кровать. Детям также может быть нужно разрешение на вход в спальню
• Влезать в очередь перед другим
• Не убирать за собой
• Носить одежду или использовать любое имущество другого человека без разрешения
• Пренебрегать временными договоренностями, придти рано или поздно; заставлять человека быть готовым раньше
• Не возвращать или медленно возвращать заимствованное

Нарушение эмоциональных и внутренних границ

• Задавать личные вопросы, когда отношения к этому не располагают (не на том уровне)
• Просить другого объяснить свои действия или точку зрения - звать другого, чтобы оправдать себя перед спрашивающим
• Давать непрошенный совет, учить другого жить
• Спрашивать А что он думает о поведении Б когда это не связано с А
• Подслушивать телефонные разговоры
• Читать дневники, письма и т.д.
• Говорить другому что Бог хочет чтобы он сделал
• Воспроизводить конфиденциальную информацию независимо от обещания ее сохранить в тайне, и особенно если обещание было дано
• Испытывать угрызения совести или нести эмоциональную нагрузку из-за проблемы другого человека
• Помогать человеку, не проверив сначала хочет ли он/она помощи
• Требовать вместо того, чтобы просить
• Пробиваться через "нет" другого или через любое установление границ
• Прерывать кого-то во время разговора
• Курить в присутствии других без получения разрешения на это
• Предполагать чувства - думать, что мы знаем, что другой чувствует или хочет и, возможно, что-то делать на основе этих предположений, не проверяя их
• Быть враждебно "честным", что оправдывает и прикрывает враждебность
• Анализировать другого человека: говорить ему что он чувствует и почему так

Другие нарушения границ

• Пытаться заставить выросших детей жить в соответствии с желаниями и/или ценностями родителей
• Говорить дело человека А человеку Б
• Вторгаться в компанию, например присоединиться к другим в ресторане без приглашения
• Переезжать жить к кому-то или к родителям без разрешения
• Бегать за кем-то, когда он/она дал(а) адекватные сигналы, что он/она закончили отношения - романтические, дружелюбные, или другие
• Брать руководство над детьми в присутствии их родителей, например, исправлять детей, делать им замечания (Если они делают что-то разрушительное, следует говорить с родителями, а не разбираться с детьми)
• Делиться личной информацией о себе, не проверив, хочет ли слышать ее слушатель
• Неподходящие прикосновения: там, где человек не хочет; тогда, когда человек не хочет; так, как человек не хочет (включая щекотку, удары, интимные прикосновения)
• Просить чрезмерных или необоснованных услуг
• Рассказывать историю кого-то вместо них (особенно, если он/она не хочет, чтобы ее рассказывали)
• Называть другого по имени (когда отношения не на соответстующем уровне)
• Относиться к другому покровительственно или снисходительно
• Осуждать другого
• Ждать вознаграждения за свою помощь
• Радовать себя за счет другого
• Создавать треугольники (пытаться контролировать одного человека через другого)
• Использовать оскорбительные выражения
• Сплетничать

---

Взято из книги Сары Хайнс Мартин "Стыдно!: Помощь взрослым из семей алкоголиков и других скованных стыдом семей" Broadman Press: Nashville, Tennessee 1990. ст. 80-83.